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ベリーダンスのススメ 

サルサ以外にベリーダンスも趣味で踊っているんだけれど
諸事情によりずいぶんと長いこと休んでしまっていた。

でも、また来月から再開するメドがついたので
なまった体を少しならしておこうかなと思って
レッスンDVDを見ながら基本と振り付けとを
細々と自主練していたんだけれど…

そんな中でサルサを踊りに行ってびっくり。

腰が軽い!!! ( ゚Д゚)

動かしやすさがぜんぜん違う。
骨盤まわりの筋肉?筋?が柔らかくなったのか
なんていうかもうホントに軽い。よく動く。
バチャータのアクセントもぱん!と入る。

ベリーダンスにまさかこんな効能があったとは…

腰だけじゃなく、胸だけを回したり上げ下げしたり
とにかく全身をうねらせる動きがベリーダンスには多いから
サルサのムーブメントにも効果があると思うし
イマイチ体が硬い腰の動きが悪いって人には
ベリーダンスはホントにいいかもしれない。



好きなベリーダンサーの一人、Amar Gamal。
キューバ人で、もちろんスペイン語を話すし
スペイン語のレッスンDVDも出している。
もちろん持ってます

ちなみにこれ↓

Brilla En La Danza (Spanish) (Dig) [DVD] [Import]
Hollywood Music (2008-08-12)
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ほかにも、メキシコ人のSonia、アルゼンチン人のSaida
おなじキューバ人のBozenkaというダンサー達と出しているレッスンDVDも。
こちらも英語のほかにスペイン語音声がついている。

Introduction to Bellydance (Dub) [DVD] [Import]
Cia - Copeland Int'l (2007-05-22)
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ベリーダンスというと、スペイン語からは
かけ離れているように感じられるけれど
実際にはスペイン語圏のダンサーもいるし
意外とスペイン語に触れられたりする。
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[ 2009/04/02 00:00 ] (ベリーダンス) | TB(0) | CM(7)